domenica 30 ottobre, 17:00 – 19:00 in studio
Yoga&Cacao
Coltivato già dai Maya e utilizzato come moneta di scambio dagli Aztechi: la storia del cacao ha origini lontane e affascinanti. Ribattezzata da Linneo Theobroma cacao, cioé ‘cibo degli dei’, a questa pianta è sempre stato riconosciuto un grande potere.
Al cuore.
È lì che vogliamo tornare, durante back to the heart.
Lo facciamo supportati dal potere del cacao, da una pratica yogica incentrata sugli heart openers e da una meditazione guidata con cui ci spogliamo di tutto ciò che non siamo noi.Come esattamente?
È lì che vogliamo tornare, durante back to the heart.
Lo facciamo supportati dal potere del cacao, da una pratica yogica incentrata sugli heart openers e da una meditazione guidata con cui ci spogliamo di tutto ciò che non siamo noi.Come esattamente?
Iniziamo assaporando insieme la bevanda a base di cacao puro, sorseggiandola consapevolmente, poi dedichiamo un po’ di tempo al journaling, partendo da un input ma liberissimi di scrivere qualsiasi cosa desideriamo. Pratichiamo Yoga riconnettendoci costantemente con il nostro respiro e il nostro cuore, e infine ci abbandoniamo ad una meditazione guidata per tornare all’essenza. Tutto questo in balìa del dolce tocco del cacao, che non guida, ma supporta.
Cacao.
Yoga.
Meditazione.
Back to the heart.
Scrivimi per riservare il tuo posto!