fare tana 🦔
domenica 13 novembre, 9:00 – 10:00 e 21:00 – 22:30 online (puoi partecipare anche solo a uno dei due incontri)
Anche quest’anno torna Immersione nell’autunno, e torna sotto una forma completamente nuova! In realtà avrei voluto riproporre lo stesso evento dell’anno scorso, perché aveva avuto molto successo e i feedback erano stati davvero stupendi. Però poi sono stata presa da un turbine di ispirazione e creatività, e ciò che ne è uscito è un evento per grandi e piccini, in due momenti diversi della giornata. Creeremo la nostra tana sulla carta, poi la ricreeremo nella nostra casa e infine ci abbandoneremo ad un flow ispirato all’autunno che si concluderà con un rilassamento guidato.
Prima parte – adatta anche a bimbi e bimbe
Cominceremo con il creare la nostra tana con qualunque strumento desideriamo, niente è proibito: penne, acquarelli, colori, carboncino, attraverso un collage… e chi più ne ha più ne metta! Lasceremo libero sfogo all’immaginazione: se andassimo in letargo come un ghiro, un riccio o una volpe, come sarebbe la nostra tana? Cosa ci metteremmo all’interno? In che modo portare speranza nella nostra tana?
Passeremo poi a un’attività più per grandi, ma in cui anche i piccini possono essere coinvolti: scriveremo ciò che desideriamo lasciare andare.
Durante quest’ora darò spunti che porteremo poi nella seconda parte della pratica, di sera.
Seconda parte – solo per adulti
Nella parte serale prepareremo, per quanto possibile, la nostra accogliente tana in cui poi andremo a fare una pratica di Yoga ispirata all’autunno che si concluderà con un rilassamento guidato.
Info pratiche:
Costo dell’intero evento: CHF44 (con sorpresa, spedita per posta: CHF51 – solo per persone residenti in Svizzera).
Se lo desideri puoi partecipare unicamente all’incontro del mattino o solo a quello della sera.
Costo dell’incontro al mattino: CHF22 (bimbe e bimbi ovviamente non pagano)
Costo dell’incontro alla sera: CHF32
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Non vedo l’ora di fare tana, insieme a te!
Scrivimi per riservare il tuo posto: yogingiulia@outlook.com