Coccola

Descrizione

Regalati Coccola – video

Coccola è una pratica di un’ora e mezza grazie alla quale ti sentirai radicata, supportata, al sicuro. Coccola fa per te se hai bisogno di tornare al tuo corpo e di sentirlo casa, se hai bisogno di uscire dallo stato di stress e di sentirti pervadere da una calma centrante, se hai bisogno di sentirti tenuta e abbracciata.

Ti risparmio la spiegazione teorica e scientifica di quello che mi ha ispirata a creare Coccola, perché mi rendo conto che non tutti condividono il mio interesse per il sistema nervoso umano.😅

Ti dico però che in Coccola troverai

• tanto respiro

• tanto tocco/contatto fisico

• un momento finale di rilassamento guidato

e altro ancora.

Attraverso Coccola sentirai non solo la tua interezza, integrando mente, corpo e cuore (allontanandoti dalla mente, tornando al corpo e aprendo il cuore), ma anche di esserci per te stessa; questo non perché tu debba sentirti isola, indipendente e distaccata da tutti, non perché tu non debba volerti sentire supportata anche da altre persone al di fuori di te stessa, ma perché tu possa essere la prima persona a cui appoggiarti e affinché le tue braccia siano le prime ad accoglierti.

Avere te stessa al tuo fianco non significa non aver bisogno di nessun altro; significa essere in grado di ascoltare i tuoi bisogni e quindi di chiedere esattamente ciò che necessiti. Poiché per quanto le persone del tuo cuore ti vogliano bene, nessuno riuscirà ad andare incontro ai tuoi bisogni come puoi fare tu.